A super farinha para emagrecer é uma mistura de várias farinhas diferentes e pode ser feita em casa. Inserir na dieta alimentar esta mistura ajuda a diminuir o apetite, por isso, a recomendação é adicionar 1 colher de sopa da farinha misturada em suco ou água antes das refeições principais, como almoço e jantar.
A super farinha é um conjunto de farinhas com diferentes tipos de fibras que vão ajudar a diminuir o apetite e a aliviar a prisão de ventre regulando o intestino e facilitando o emagrecimento. Porém, para ajudar a regular o intestino é fundamental beber 1 copo de água cada 2 horas.
Onde comprar super farinha para emagrecer
A super farinha para emagrecer pode ser comprada em lojas de produtos naturais ou na internet. O preço de uma embalagem de 400 g de super farinha para emagrecer é de, aproximadamente, 40 reais e dura cerca de 20 dias.
No entanto, para fazer a super farinha em casa basta seguir essa receita:
Receita da super farinha para emagrecer
Ingredientes para fazer a super farinha em casa
- 50 g de fibra de soja
- 50 g de farelo de trigo
- 50 g de farinha de linhaça
- 50 g de fibra polidextrose
- 50 g de fibras inulina
- 50 g de polpa de ameixa
- 50 g de mamão em pó
- 50 g de gelatina
- 30 g de canela
- 30 g de gengibre
- 30 g de sucralose
Modo de preparo
Misturar todos os ingredientes até ficar uma só farinha. Colocar em um pote de vidro bem fechado e guardar em um local fresco.
Além de ajudar a emagrecer, as fibras da super farinha também ajudam a controlar a diabetes e a diminuir o colesterol.
Super farinha e ração humana
A super farinha é diferente da ração humana porque tem menos calorias e um maior efeito laxante.
Além disso, a super farinha pode ser utilizada por diabéticos e hipertensos, pois não tem açúcar nem sal, ao contrário da ração humana.
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